山下智久さんが自宅に引きこもっている間も、ストイックにトレーニングをしている動画がインスタでも話題です！
実際に山下智久さんが使っている筋トレグッズが気になりますよね。
山Pと同じものを買いたい！
山下智久さんは、どんなメーカーのトレーニンググッズを使っているのか調査してみました。
山P愛用の筋トレ用トレーニンググッズのメーカーや値段・通販場所をご紹介します！
山下智久愛用の筋トレ用トレーニンググッズ７選！
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新型コロナウイルスの影響で自宅待機中も、部屋でのトレーニングを欠かさない山下智久さん。
山Pと同じトレーニングをして、引き締まった体にしたいですよね。
おしゃれイズムのゲストで出演した時も、そんな自宅トレーニングの話をしていました。
でも詳しくはどこのメーカーなのか話されていなかったので、さっそく山P愛用の筋トレグッズとそれぞれの効果をご紹介します！
➀インフィフォームローラーラテ
届いた😆🙌🏻
今使ってるフォームローラーよりソフトで痛くない!!
山Pとオソロで頑張れそう😆❤#山P #山下智久 #Imphy #フォームローラー pic.twitter.com/LPumUwFJK0— ryry (@ryryocchi) May 13, 2020
マッサージからストレッチ、脚痩せ、腰痛といった筋膜リリースに大人気のフォームローラーを山下智久さんも愛用者。
山下さんが持っているのは『IMPHY(インフィ)フォームローラーLatte』！
おしゃれイズムのスタジオでも、同じもので実際の使い方を披露されていました。
迷彩柄のフォームローラーは、パッと目を惹きカワイイですよね。
大きさも大きすぎず、しかも軽量で持ち運びも便利なので、女子でも扱いやすくローラさんも使っています。
4000円ほどの値段というコスパの高さからも人気な商品なんですよ。
フォームローラーの効果は？
フォームローラーは、その上に乗っかりコロコロと動いて凝り固まった筋膜をほぐしてくれます。
肩こりや腰痛のひとにも効果が高く、筋肉の可動範囲を広げることにも有効です。
スポーツや筋トレ後のストレッチや体幹トレーニングに、また仕事で手首や腰・ひざの痛みがあるという人へのマッサージにも使用できますよ！
➁インフィスパイラルボール
店主サマーフェス情報
これは気持ちいい〜❗️
スパイラルボールで筋膜リリース❗️
筋肉の奥までグイグイ入り込んでカラダの可動範囲を広げます。
店主も店主フェス中グリグリしてます。3,980円＋税#店主サマーフェス#筋膜リリース
カラダしなやか用品店 店主 pic.twitter.com/V8IKMFT3DQ— 東急ハンズ新宿店 (@Hands_Shinjuku) July 15, 2019
柔らかいボールのスパイラルボールは、同じくインフィの『スパイラルボール パープル』
ポリウレタン製の柔らかいストレッチボールですが、らせん状に凸凹になっているので効率よく筋膜ストレッチに使用できます。
インフィのスパイラルボールは、中に硬い樹脂ボールも入っているので、体に当てた時のにほどよく圧がかかって気持ちいいんです。
お尻はもちろん、背中や太ももと気になる部分に効果的に使う事ができますよ。
気になる価格はこちらは3980円(税別)でした。
ボールで4000円…高いのかな安いのかな＾＾；
スパイラルボールの効果は？
仕事や学校でずっと座りっぱなしだと、お尻の筋肉や血流がこり固まってしまいやすいです。
そんなときにスパイラルボールをお尻のしたにおいて寝転がり、コロコロ転がして血行を良くしてあげましょう。
テレビをみながらでもできるのも嬉しいですよね。
スパイラル形状なので、筋膜の奥まで行き届きやすく、血行促進しコリを改善してくれますよ！
➂腹筋ローラー
目指せ割れたお腹！
山下智久さんのような素敵なお腹を目指すなら腹筋ローラーもエクササイズに入れましょう☆
山下智久さんの腹筋ローラーは『ラヴィ・スマートローラー・ヘヴィ』
直径の小さめな二輪式腹筋ローラーなので安定性もあり、グリップ部分も滑りにくいタイプです。
お値段も1200円ほどと、安価でコスパのいい腹筋ローラーですよ！
腹筋ローラーの効果
大きなマシンを置く余裕はないけれど、引き締まった腹筋にしたい人には腹筋ローラーがおすすめ！
手軽に簡単に行えるわりにはしっかりと腹筋に効くため、シックスパットも夢ではありません。
ただやり過ぎや間違った方法で行うと、腰痛や筋肉を痛める原因になるので気をつけてくださいね。
➃フットローラー
届いたローラーで
つくづく山Ｐの顔の小ささに
驚く👀‼
これ小さいよ😲 pic.twitter.com/2jDaAi2Ua9— くれぷ🍀GFWD (@takanesamalove) May 9, 2020
山下智久さん愛用の、足や足裏までの筋膜リリースに欠かせないフットローラーは『インフィフットローラー』です！
こちらもインフィのものを愛用されてるんですね。
実際に使っているシーンは動画内にはないのですが、足のコリや疲れをいやされているのでしょう。
インフィのフットローラーの価格は、3390円(税別)です。
フットローラーの効果
フットローラーでマッサージをすると、足の血行やハリを解消し、むくみや疲れをとる効果があります。
足は第2の心臓とも呼ばれるほどですから、マッサージで血液の循環をよくすることは全身ケアにもつながってきますよ。
足裏をゴリゴリマッサージするとだんだん身体もポカポカして冷えの改善にもなりますね。
⑤マットレス
オハヨゴザイマス♬
目の前でみた山Ｐの脚はあんなに細かったのに…
筋トレ中のこんな態勢だからね…
案外 太ももしっかり(///ω///)ﾎﾟｯ最後 息吐いてうつ伏せる山Ｐに、エロい想像をしてしまう変態な私🤣←いやぁ 私だけじゃないはず🤣
ヨガマットになりたい…#山下智久Instagram #山下智久 pic.twitter.com/svkySwBbV9— ゆみちゅわ (@yu_ppp0409) May 10, 2020
あー、あのマットになりたい…
そんな妄想は私だけではなかったwｗ
山下智久さんの愛用トレーニングマット、写真で見るとかなり薄手タイプ。
グリップも効いていそうですよね。
⑥JUST21のTシャツ
胸元に「SUMMER TIME」とロゴの入ったTシャツ。
山下智久さんの着ているTシャツは『JUST21』のモノでした。
届いた❤︎
山Pとお揃いのTシャツ2枚❤︎
2枚とも大事な息子夫婦に
来月の結婚1年記念日のお祝いに🎁🥂もちろんお嫁ちゃんはsweetiesです❤︎
でもお嫁ちゃんにはサイズ大きい感じ😅
お部屋着って事で許してもらおう😅#山下智久#just21 pic.twitter.com/UxTkVQSjIF— ☆あP☆ (@sweetie04092) May 26, 2020
以前にも安室ちゃんのラストライブで着ていたThank youのロゴが入っているものと同じブランドです。
お手頃価格なのでおそろいにも出来ちゃいますね。
SUMMER TIMEのロゴ入りTシャツは1枚4074円（税込）で、readynow.storesで購入ができますよ！
⑦モンクレールのスウェット
何度も言うけど山Pのインスタ本当にかっこいいし、MONCLERのスウェット履いて筋トレする人初めて見た pic.twitter.com/n7coR1fZh0
— ゆいちょん (@YuiTravis) May 9, 2020
白のスウェットなのにスラリとかっこいい☆
山下智久さんが履いているスウェットは『モンクレール』です。
横にロゴも入っているのでこちらはすぐに分かりますよね。
でもモンクレールにスウェットがあるんだ。。。知らなかった。
白のスウェットをこんなにカッコ良く履きこなせる足になるように、お家トレーニングをがんばりたいですね！
山下智久の筋トレ方法がスゴイ？家でのやり方は？
山下智久さんが、いつも自宅で行っている筋トレをインスタ動画であげていたのも話題ですよね。
また6月7日放送のおしゃれイズムでは、実際に山Pが自宅でしている筋トレを紹介していました。
どんなやり方かと言うと、
まず足を肩幅以上にひろげ、お尻をひざの高さまで落ろします。
手は胸元でつなぎ、そのまま左右に体重移動を。
たったこれだけなんですが、スタジオメンバーたちは悲鳴！
森泉さんは絶対できない！なんて叫んじゃっています。
毎日の筋トレが山Pの美しいボディを作っているのがよく分かりますよね。
みなさんも頑張りましょう！
山下智久愛用のトレーニンググッズは？通販や価格まとめ
山下智久さんが家で愛用しているトレーニンググッズをテレビやインスタで紹介していました。
山Pに愛用されるモノになりたい。。。
という願望は叶いませんが、同じものを使いたく気持ちはとても分かります。
山下智久さんが愛用する筋トレグッズはインフィ製が多かったです。
身体のセルフケアに特化しているメーカーなので、愛用者も多いですよ☆
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